春の陽気を感じられるようになってきましたね。しかしコロナのえいきょうのため外で遊べなくてこまっているそこの４年生！！家の中でできる運動にちょうせんしてみませんか？今回は家族とできる運動をしょうかいします。ぜひちょうせんしてください。

☆レベル１〜ギッコンバッタン〜☆
　１　二人で足をひらいて向き合ってすわります。
　２　手をつなぎます。
　３　かた方の人がひっぱります。
　こかんせつのストレッチになりますね。痛気持ちいい！！

☆レベル２〜せなか合わせで立ってみよう〜☆
　１　二人でせなか合わせですわります。
　２　せなか合わせのじょうたいでうでをくみます。
　３　そのじょうたいから立ってみましょう。
　二人のいきがあえば立てるはず！！力をあわせてがんばろう。

☆レベル３〜おうぎ〜☆
　１番右のがぞうのように３人の力をあわせておうぎをつくってみましょう。先生たちのひっしなすがたお手本にがんばってください。

　みなさんはぜんぶできましたか？このほかにも家の中でできる運動はあります。ぜひちょうせんしてみてください。