今日は，身体測定の前に保健室の先生から，睡眠についてのお話がありました。
　小学生は９〜１０時間寝るとよいことや，よく寝ることでよいこと，睡眠時間が少ないとよくないことを教えてもらいました。
　
　昨日の就寝時間が，遅めの子も若干名ありました。睡眠不足は，熱中症にもつながります。生活リズムを整え，早寝早起き朝ご飯を意識できるとよいですね。