冷やし中華そば　
牛乳　
豚肉のスタミナ揚げ　
プチトマト






　「豚肉のスタミナ揚げ」は角切り肉に生姜・にんにく・唐辛子・しょうゆをつけ込んで、でんぷんをつけて揚げたものです。食欲のない時期には、もってこいの献立です。
豚肉は、糖質が体の中でエネルギーに変るときに、必要なビタミンＢ１を多く含んでいます。