１１月２６日（金）
- 公開日
- 2010/11/26
- 更新日
- 2010/11/26
給食
わかめご飯
牛乳
鶏肉と野菜のうま煮
豆腐団子
ほうれん草のごまあえ
ほうれん草は、カロテン、ビタミンＣ、そして鉄分やカルシウム、マグネシウムなどのミネラル分も豊富な野菜です。特に野菜では貴重な鉄分を多く含むので、貧血予防にもすすめられています。
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