ご飯
牛乳
スタミナ汁
さわらの照り焼き
土佐和え

　スタミナ汁は、暑い夏を元気に過ごせるように、にんにくを入れたみそ汁です。にんにくのにおいの成分「アリシン」は、ねぎ類に共通して含まれている「硫化アリル」の一種です。ビタミンＢ１の吸収を高めて糖質の代謝を盛んにし、エネルギーを産出してくれます。