学校日記

1月12日(木)

公開日
2012/01/12
更新日
2012/01/12

給食

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ご飯 
牛乳 
豆腐の中華煮 
しゅうまい 
ナムル 
いよかん
  日本人に唯一不足している栄養素のカルシウムは、体の中で骨や歯をつくる大切な栄養素です。骨は、毎日少しずつ、2年半から3年かけて入れ替わります。そのため、毎日の食事でカルシウムを摂らなければいけないのです。小学生高学年で1日に600mgのカルシウムが必要で、牛乳1本で一日に必要なカルシウムの1/3が摂れます。1日の必要量を満たすために、ご家庭でもう1本飲むことをお勧めします。