ごはん
牛乳
さんまの和風だれがけ
とうがん汁
白菜のごま和え


　まだまだ暑い日が続きますが、秋の気配も随所に感じられる季節になりました。秋と言えば、いろいろな食べ物があげられますが、さんまも秋の風物詩ですね。秋のさんまは脂がのっていて一番おいしいと言われています。血液もさらさらにするＥＰＡや脳の働きをよくするＤＨＡが含まれていて、健康にもいいですね。たれがおいしく、子どもたちもよく食べていました。