10月15日 公開日 2019/10/15 更新日 2019/10/15 5/6/7/8組 ご飯 牛乳 酢豚 中華風卵焼き お米タルト お米には、体の中でエネルギーを発生するでんぷんがたくさん含まれています。人の命の元といえる食材です。ご飯はいろいろなおかずとの相性がよく、栄養のバランスがとりやすい主食です。