本日は、第２回学校保健委員会を開催しました。あいち健康プラザより大森花奈さまを講師としてお招きし、「元気な生活を送るために〜睡眠やメディアの使い方を考えよう〜」というテーマでお話をしていただきました。参加した５・６年生に向けて、事前のアンケート結果を紹介しながら、睡眠の量や質、効果について、あるいはメディア使用が体に与える影響などをクイズも交えて教えていただきました。自分の生活を振り返るワークショップでは、学校から帰ったあとの時間の使い方について、じっくりと考えることができました。お家の人と考える「ファミリールール」の大切さも知りました。ぜひ今日聞いたことや自分で考えたことを伝えて、話し合ってみてください。冬休みを前に、睡眠やメディア利用について学ぶ機会があってよかったと思いました。参加いただいた保護者の皆様もありがとうございました。