本日、第2回学校保健委員会が開かれ、4年生以上の児童を対象に講師の先生から「睡眠」に関するお話を伺いました。講話では、規則正しい生活の大切さや夜遅くまでのゲームや動画視聴が脳にどのような影響をあたえるかを分かりやすく教えていただきました。十分な睡眠をとることで、勉強への集中力が高まったり、元気に運動できることも聞きました。

　今後もご家庭と協力しながら、子どもたちが心身ともに健康に成長できるよう、生活リズムづくりに取り組んでいきたいと思います。参加していただきました保護者の皆様、ありがとうございました。