「怒りとうまく付き合うために」というテーマで、４年生以上の子どもたちを対象に、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の講師の先生から話を聞きました。

そこで学んだことは、

１．怒ることは悪いことではないこと　
２．人によって、もののとらえ方はちがう　
３．怒ったときに６秒は落ち着く　
４．イライラに隠されている気持ちをとらえて、相手に気持ちを伝えていくことです。

アンガーマネジメントの目的は、最終的には怒りをコントロールできるようになることです。

学校でのトラブルは、ほとんどが人間関係の摩擦からおこることです。自分の感情とうまく付き合えることは、一生つかっていかなければならないスキルになります。

次回は、教職員向けに研修会を行って、人間関係をよりよくしていく考え方、スキルを高めていきます。