◆今日の献立

　ご飯

　牛乳

　しゅうまい

　中華もやし

　中華風コーンスープ

※給食メッセージ

　みなさん、朝ご飯に野菜を食べていますか。野菜は1日に３００ｇから３５０ｇとるとよいと言われています。これは、1食にすると、ゆで野菜が片手山盛り１杯です。今日の給食を一人分残さず食べると、1日に3分の１の量、小学校約１１５ｇ、中学校約１３８ｇの野菜をとることができます。野菜には疲れをとってくれるビタミンＣが豊富です。朝ご飯で不足していた人は、特にしっかり食べて補いたいですね。