◆今日の献立

ごはん

牛乳

いわしのしょうが煮

かぼちゃのごまあえ

スタミナ汁

※給食メッセージ

　今日の副菜はかぼちゃのごまあえです。７月にかぼちゃを食べると夏バテ防止や疲労回復に効果があります。そのうえ夏に不足しがちな栄養素を補うことができます。また、冷房や冷たい飲み物などで冷えた体を温める効果もあります。かぼちゃの旬は秋から冬にかけてですが、夏にも収穫されます。かぼちゃは収穫後少し置いてから食べると甘みが増しておいしいです。