本日の２年生。午後からSELタイムがありました。内容は「ストレス解消法を知ろう」ということで自分のストレス解消法を改めて振り返ったり、仲間のストレス解消を教えてもらったりしました。仲間の解消法を聴いて自分にも当てはまりそうなものがあったら一度試してみるといいですね。ストレス解消法がたくさんあることでストレスがたまったときに上手に対応できるようになるのはとてもいいことです。それよりも、もっといいのは基本的にはストレスそのものを貯めない様にすることかもしれません。特に他者との人間関係でストレスがたまり、自分の心が乱されるのはもったいないです。もっと言うと他人を変えることはできません。自分の力ではどうしようもないことでいろいろ悩んでも仕方ありません。ただし、自分のマインドはどのようにも変えることができます。思春期真っただ中のみんなには複雑な人間関係があると思いますが、他者の言動を受け取るときに反発したり、批判したりするんじゃなくて、上手に受け流したり包み込んだりできるようなマインドに変えることでストレスをため込まずに生活できるかもしれません。来年は受験生で否が応でもストレスがたまりやすくなってしまいます。無くすことはとても難しいと思うので上手に付き合って行こうというくらいの気持ちの方がいいかもしれませんね。
　ストレスも勉強もやりたいことも上手にバランスをとりながら取り組んでいくぞ！大中２年生！！